КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Калькулятор калорий
Рассчитай примерный расход энергии в покое и суточную потребность в калориях для поддержания веса.
Как рассчитывается потребность в калориях?
Калькулятор использует формулу Миффлина — Сан Жеора для оценки базального обмена веществ (BMR), а затем применяет коэффициент выбранного уровня активности. Результат ориентировочный — фактические энергозатраты могут отличаться.
Калькулятор предназначен для взрослых и не является медицинской или индивидуальной диетической рекомендацией.